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Laktosefreies Proteinpulver: die besten Optionen

Bijgewerkt op 16 augustus 2026 Onafhankelijk vergeleken

Blähbauch nach dem Shake? Dann ist meist die Laktose im Whey-Konzentrat schuld, nicht das Eiweiß selbst. Die Lösung ist ein stark gefiltertes Isolat oder eine Clear Whey, da bleibt nur ein Bruchteil der Laktose übrig, oder ein komplett pflanzliches Pulver. Wir vergleichen die besten Optionen, sortiert nach Preis, Rabatte bereits eingerechnet.

Die leichteste Option? Clear Whey im Vergleich Kaum Laktose und trinkt sich wie Limonade: alle Clear Wheys im Preisvergleich.

Welches laktosefreie Proteinpulver ist am günstigsten?

Live-Preise, Rabatt schon eingerechnet · zuletzt aktualisiert 16 augustus 2026

Alle eiwitten vergelijken
Bester Preis
Soja Proteïne Isolaat
-60% 1

Holland & Barrett

Soja Proteïne Isolaat

€15,59 €38,99

≈ €0,47 / Portion

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12 Sorten verfügbar

Soja Eiwit Isolaat
-14% 2

Myprotein

Soja Eiwit Isolaat

(88) · 17× verkauft
€82,99 €96,99

≈ €0,50 / Portion

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30 Sorten verfügbar

Soy Protein Isolate
-10% 3

Body & Fit

Soy Protein Isolate

€38,24 €42,49

mit Code SPORTPOEDER

≈ €0,57 / Portion

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22 Sorten verfügbar

Fruity Whey Isolate
-10% 4

ESN

Fruity Whey Isolate

(572)
€35,01 €38,90

mit Code SPORTPOEDER

≈ €1,05 / Portion

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91 Sorten verfügbar

Whey Protein Isolaat
-10% 5

Bodylab

Whey Protein Isolaat

€85,49 €94,99

mit Code SPORTPOEDER

≈ €1,28 / Portion

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27 Sorten verfügbar

Die Preise und die Reihenfolge oben aktualisieren sich automatisch, sobald eine Marke ihren Preis ändert oder ein neues Angebot startet. Du siehst also immer den aktuellen Stand und keine Momentaufnahme von vor Monaten.

Alle laktosearmen Pulver nebeneinander

# Produkt Preis Preis pro Einheit Bewertung Zuletzt gemessen
1 Holland & Barrett Soja Proteïne Isolaat · 12 Sorten €15,59 (-60%) €15,60 / kg
2 Myvegan Soja Eiwit Isolaat · 30 Sorten €82,99 (-14%) €16,60 / kg 3,8/5 (88)
3 Body & Fit Soy Protein Isolate · 22 Sorten €42,49 €19,10 / kg
4 ESN Fruity Whey Isolate · 91 Sorten €35,01 (-10%) €35,00 / kg 4,5/5 (572)
5 Bodylab Whey Protein Isolaat · 27 Sorten €89,90 (-5%) €42,70 / kg

Preise geprüft am 16 augustus 2026 — Rabatte sind im Preis pro Einheit schon eingerechnet.

Worauf solltest du achten?

Whey-Isolat und Clear Whey sind laktosearm, nicht null: für die meisten mit Laktoseintoleranz reicht das völlig. Bei starker Unverträglichkeit oder Milchallergie greifst du zu einem pflanzlichen Eiweiß aus Soja oder Erbse, das ist von Natur aus laktosefrei.

Veelgestelde vragen

Ist Whey laktosefrei?

Whey-Konzentrat nicht, das enthält mehrere Gramm Laktose pro Portion. Isolat und Clear Whey enthalten nach der Filterung nur noch Spuren und werden meist gut vertragen.

Welches Proteinpulver bei Laktoseintoleranz?

Erste Wahl ist ein Whey-Isolat oder eine Clear Whey. Verträgst du auch das nicht, ist ein pflanzliches Pulver aus Soja oder Erbse die sichere Option.

Sind vegane Proteinpulver laktosefrei?

Ja, immer: pflanzliche Pulver enthalten grundsätzlich keine Milch und damit keine Laktose.